1. Simple Run. Отличный канал с невероятным количеством информации о том, как бегать, сколько бегать, что нужно делать, как распределять нагрузку и так далее.
2. Николай Панасюк. Отлично рассказывает о питании, вредных и полезных продуктах, как формировать продуктовую корзину. Информация часто повторяется, но это важно лично для меня. Мне десять